再禁煙中です。
バンコクは日本以上にタバコはうるさいです。
レストラン禁煙、ホテル禁煙、コンド禁煙、ポイ捨て罰金、電子タバコは罰金+逮捕もあり。
過去ポイ捨てで見つかって値切ったけど1000バーツ払った経験ありです。
加えて、普通のタイ人があまり吸っていないイメージ。
吸っているのは外国人（日本人、パブの屋外席のファラン）と
タイ人では肉体労働者系か金持ちがメイン。
かつてニコレットガムで禁煙しましたがストレスで復活。
今はチャンピックスで禁煙、3ヶ月経過して肉体的依存からは離脱済（と思う）。
心理的依存としては仕事でストレスたまっている時にたまに吸いたいなと
思う程度なのでほぼ離脱済。禁煙のせいか夜もよく眠れます。歯も汚れない。
ただビール飲みに行くとそこの酔っぱらい達に誘われ、たまに一服。
※チャンピックスは日本では禁煙外来での処方ですがタイでは普通に薬局で買えます。
【バンコクで禁煙メリット】
・地味に徐々にタバコ値上げ（確か10年前のマルボロは100バーツ、今は160バーツ）
・普通のタイ人は吸わない。タイ人は匂いに敏感なので吸うと嫌がられる
・超快眠。目覚めばっちり。まじでびっくりするくらい変わる
・タバコ吸いに行く/タバコ吸う時間の節約。タバコ代の無駄。これも実感
・歯が汚れない。
・鼻が敏感になり匂いがよくわかる。味にも敏感になる。タバコ吸ってる人間が臭すぎる。。。
【バンコクで禁煙デメリット】
タバコミュニケーションなくなる。これは地味にあります。
Anyway、禁煙は確実に人生変わります。ブッダも見てるよ。